Практически издревле запеканка известна во всех кулинарных культурах мира. И это правда.

Запеканка - это вкусно, и, кроме того, она является видом диетического питания, а также средством профилактики многих заболеваний

Любят запеканку и дети, и взрослые. Для полноценного существования любому организму необходимы витамины, микроэлементы, жиры, белки и углеводы. Именно в творожной запеканке содержатся все эти вещества, в удобоваримой форме.

Употребляли запеканку и как средство народной медицины, и не подводила она никогда. О печени, например, заботится аминокислота метионин. Давление сосудов регулируют калий и натрий. Также сосуды укрепляют витамины В и С. Для улучшения иммунитета необходимы полноценные белки, которыми полна запеканка. Восстанавливая нормальную микрофлору, витамины А, Е и С а также антиоксиданты, поддерживают работу кишечника в нормальном состоянии.